heart-attack.ru » Вопросы и ответы
Петухов,
15.02.2008 07:37
Как уровень холестерина влияет на риск заболеваний сердца?
Ответ:
Сразу же стоит указать на тот факт, что в нашем организме существует два вида холестерина: «хороший» (липопротеины высокой и очень высокой плотности) и «плохой» (липопротеины низкой плотности). Отличие между ними заключается в том, что т.н. плохой холестерин имеет тенденцию к отложению в стенках кровеносных сосудов. То есть, образуются атеросклеротические бляшки. Эти бляшки со временем пропитываются солями кальция (обызвествляются). В конечном итоге это приводит к сужению просвета сосудов. А это, в свою очередь, является главной причиной коронарной болезни сердца.
В среднем уровень холестерина в крови составляет 200 мкг/л. Если у Вас уже есть заболевание сердечно-сосудистой системы, то уровень плохого холестерина у Вас должен быть ниже 70 мкг/л. если у Вас имеется повышенный риск развития заболеваний сердца, уровень этого холестерина должен быть не выше 100 мкг/л, а в случае отсутствия факторов риска вообще, он не должен превышать 130 мкг/л. Для профилактики заболеваний сердца и сосудов очень важно поддерживать уровень хорошего холестерина в крови и снижать уровень плохого. Рекомендуемый уровень хорошего холестерина в крови – 40 мкг/л и выше. Регулировать уровень холестерина в крови можно просто диетой. Запомните, что на уровень хорошего холестерина крови влияет употребление в пищу растительных жиров и масел, а на уровень плохого – животные жиры. Конечно, полностью отказываться от животных жиров нет необходимости.
ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ
